ZAKAJ modela Gibanje za zdravje: preučevanje priložnosti in potreb
V zadnjem desetletju je gibalna pismenost (GP) postala pomembna za razumevanje, v kolikšni meri se ljudje ukvarjajo s telesno dejavnostjo in kako jo je mogoče razviti s širokim naborom telesne dejavnosti in okolij.
Raziskave kažejo, da bolj kot je nekdo gibalno pismen, bolje je sposoben aktivno, zdravo živeti ter se ukvarjati s telesno dejavnostjo in športom.
Gibalna pismenost je tesno povezana z različnimi vidiki človekovega počutja in kakovosti življenja, predvsem pa pomembnimi kazalci zdravja. Pred kratkim je bila GP povezana z drugim konceptom, imenovanim zdravstvena pismenost (ZP). Zdravstvena pismenost govori o tem, kako dobro ljudje razumejo in obvladujejo svoje zdravje in bolezni. Nižja zdravstvena pismenost pomeni, da so ljudje manj sposobni promovirati svoje zdravje, preprečevati bolezni in so izpostavljeni večjemu tveganju za telesne in duševne težave.
Nekateri podatki kažejo, da ima splošna populacija nizko GP in ZP. Zato je ključnega pomena razviti pobude, ki ljudem pomagajo izboljšati njihovo razumevanje in spretnosti na teh dveh področjih z izobraževanjem in usposabljanjem v različnih okoljih družbenega življenja. V tem projektu se bomo osredotočili na šole, športna društva, skupnost in zdravstvene domove.
Do konca tega modula boste:
- Razumeli ovire, ki preprečujejo višjo raven zdravstvene pismenosti (ZP) in gibalne pismenosti (GP) med prebivalstvom.
- Prepoznali bistvene elemente, ki sestavljajo zdravstveno pismenost in gibalno pismenost.
- Sposobni pojasniti, zakaj je kombiniran, celosten pristop k izboljšanju tako ZP kot GP koristen in potreben.
Ti rezultati bodo vodili naše raziskovanje in nam pomagali, da se osredotočimo na pomembne vidike zdravja in telesne pismenosti.
Obstoječi izzivi
Telesna nedejavnost je že dolgo svetovni problem, ki neposredno vpliva na zdravje in dobro počutje državljanov. V svetu, kjer so naporni urniki postali norma, ni čudno, da je spodbujanje zdravega življenja težak izziv. Usklajevanje dela, družine in prostega časa pušča malo prostora za dajanje prednosti zdravju. Pravzaprav je raziskava, izvedena v Združenem kraljestvu, pokazala, da se je 8 od 10 odraslih, starejših od 18 let, leta 2021 odločilo spremeniti svoj življenjski slog, pri čemer jih je 7 od 10 motivirala pandemija COVID-19, da naredijo bolj zdrave spremembe. Kljub tej motivaciji pa mnogi še vedno težko najdejo čas in sredstva za ohranitev teh sprememb.
Ta opažanja so pogosta po Evropi in po vsem svetu ter poudarjajo potrebo po inovativnih načinih za vključitev dobrega počutja v naše vsakodnevne rutine.
Vendar spodbujanje zdravstvene pismenosti (ZP) in gibalne pismenosti (GP) med prebivalstvom prinaša več izzivov:
Obravnavanje teh izzivov in premagovanje teh ovir zahteva celovit pristop, ki vključuje izobraževanje, sodelovanje skupnosti, spremembe politike in podporne sisteme, ki posameznikom pomagajo izboljšati njihovo zdravstveno in gibalno pismenost.
Predstavitev teoretičnih konstruktov zdravstvene in gibalne pismenosti
Preden nadaljujete s tem orodjem za usposabljanje, potrebujete dobro razumevanje o tem, kaj pomenita zdravstvena in gibalna pismenost.
- O gibalni pismenosti (GP)
Čeprav obstajajo različne definicije GP, so se partnerji projekta Gibanje za zdravje strinjali, da bodo gradili na definiciji projekta Gibalna pisemnost za življenje (angl. Physical Literacy for Life), kjer je GP opredeljena kot »Gibalna pismenost so veščine in odnos, ki jih posameznik prikaže v telesni dejavnosti in gibanju skozi potek svojega življenja. Lahko jo razumemo kot proces in kot rezultat, ki ga posameznik zasleduje preko telesnega, čustvenega, socialnega in kognitivnega učenja.« To so štiri medsebojno prepletena področja, ki podpirajo celosten razvoj GP, ki pomaga vsem generacijam, da ustvarijo aktiven, zdrav in izpolnjujoč življenjski slog. Z razumevanjem sestavnih delov, faz in pomena gibalne pismenosti lahko spodbujamo kulturo udejstvovanja v telesni dejavnosti, podpiramo posameznike pri razvijanju spretnosti in samozavesti, da se gibljejo s sposobnostjo in samozavestjo v različnih fizičnih okoljih.
- O zdravstveni pismenosti (ZP)
ZP lahko opredelimo kot dinamičen koncept, ki se nanaša na posameznikovo znanje, dojemanje in vedenje, ki temelji na kompleksnem naboru interakcij v zvezi z njihovim zdravjem in boleznijo. Zdravstvena pismenost je odvisna od socialno-ekonomskih in kulturnih razmer ter različnih spretnosti (pisanje, branje, poslušanje in govorjenje). Običajno se omenjajo štiri dimenzije kompetenc ZP:
- dostop do informacij, pomembnih za zdravje;
- razumevanje informacij, pomembnih za zdravje;
- obdelava/vrednotenje informacij, pomembnih za zdravje; in
- uporaba/uporaba informacij, pomembnih za zdravje.
Te kompetence naj bi ljudem omogočale delovanje na treh zdravstvenih področjih:
- zdravstvena obravnava;
- preprečevanje bolezni; in
- promocija zdravja.
Ključni zaključki:
- Zdravstvena pismenost in gibalna pismenost sta temelja za ohranjanje zdravega načina življenja.
- Zdravstvena pismenost vključuje sposobnost razumevanja in uporabe zdravstvenih informacij za sprejemanje ozaveščenih odločitev, medtem ko gibalna pismenost zajema spretnosti, samozavest in znanje za vključevanje v telesne dejavnosti skozi vse življenje.
Zakaj je potreben kombiniran celostni pristop, da bi ustvarili vrednost za življenje
Če se ozremo na vse izzive, s katerimi se soočamo, pa tudi na priložnosti, ki jih potrebujemo, je precej jasno, da je potrebna korenita sprememba različnih politik – zdravstva, izobraževanja, družbe …, če želimo spodbujati zdravo življenje.
Združen holistični pristop k zdravstveni pismenosti (ZP) in gibalni pismenosti (GP) je bistvenega pomena iz več razlogov, ki so prikazani v spodnji tabeli.
Z združevanjem ZP in GP ustvarjamo bolj robusten okvir za posameznike, ki si želijo bolj zdravo in bolj izpolnjujoče življenje. Ta holistični pristop bo zagotovil, da bodo ljudje ne samo obveščeni o zdravju, temveč tudi opremljeni za praktične korake k njegovemu ohranjanju.
Verjamemo, da je razvoj veščin, znanja in vedenja, ki dajejo ljudem samozavest in motivacijo za aktivno zdravo življenje, mogoče doseči le z medsektorskim sodelovanjem z uporabo kombiniranega celostnega pristopa
Priporočeni viri za nadaljnje delo
- Raziskovanje gibalne in zdravstvene pismenosti, videoposnetek, ki ga je razvila Ophea Canad in je namenjen otrokom in najstnikom, vendar zanimiv za vse, da pridobijo globlje razumevanje teh konceptov.
- “Hitra razčlenitev nekaterih osnov zdravstvene pismenosti”, Infografika, ki vam pomaga razumeti nekatere nejasnosti na tem področju, ki so jih pripravili Health Communication Partners
- Razvoj, razlaga in predstavitev predloge za poročanje o intervencijah gibalne pismenosti (angl. Physical Literacy Interventions Reporting Template – PLIRT), cilj te študije je bil razviti predlogo, ki temelji na strokovnjakih in podpira raziskovalce in praktike pri načrtovanju in poročanju o intervencijah GP.
Preizkusimo, kje ste, preden se premaknemo na naslednji postanek
- Kako bi s svojimi besedami opredelili GP in ZP? [Namig, če se zataknete: vrnite se k našemu uvodu v teoretični konstrukt GP in ZP in razmislite, katere besede in vsebina so vam najbljižje].
- Kako bi povezal GP in ZH? Kako bi na podlagi zgornjih definicij narisali in postavili krog GP in krog ZP glede eden na drugega? Kako veliki so zadevni krogi in kako bi jih postavili (drug ob drugem, ali se prekrivajo, koliko se prekrivajo)?
Kaj je v prostoru kroga GP, za katerega ste se odločili, da se ne prekriva z ZP?
Kaj je v prekrivajočem se prostoru?
Kaj je v krogu ZP, za katerega ste se odločili, da se ne prekriva s GP?
Kako bi na podlagi svojih dosedanjih risb in razmišljanja ponovno narisali in postavili kroge?
