El POR QUÉ del modelo Moving for Health: una mirada a las oportunidades y necesidades
Durante la última década, la idea de la alfabetización física (PL) se ha vuelto importante para comprender qué tan bien las personas participan en actividades físicas y cómo se pueden desarrollar a través de una amplia gama de actividades y entornos físicos
Las investigaciones demuestran que cuanto más alfabetizado físicamente está alguien, mejor es para llevar una vida activa y saludable y participar en actividades físicas y deportes.
La alfabetización física está estrechamente relacionada con diversos aspectos del bienestar y la calidad de vida de una persona, especialmente con importantes indicadores de salud. Recientemente, la PL se ha relacionado con otro concepto llamado alfabetización en salud (HL). La alfabetización en salud tiene que ver con qué tan bien las personas comprenden y manejan su salud y sus enfermedades. Una menor alfabetización en salud significa que las personas son menos capaces de promover su salud, prevenir enfermedades y corren un mayor riesgo de sufrir problemas de salud física y mental.
Algunos datos indican que la población general tiene PL y LH bajos. Por lo tanto, es crucial desarrollar iniciativas que ayuden a las personas a mejorar su comprensión y habilidades en estas dos áreas, a través de la educación y la capacitación en los diversos entornos de la vida social. En este proyecto nos centraremos en la escuela, la asociación deportiva, la comunidad y el centro de salud.
Al final de este módulo serás capaz de:
- Comprender las barreras que impiden niveles más altos de alfabetización en salud (HL) y alfabetización física (PL) entre la población.
- Reconocer los elementos esenciales que componen la alfabetización en salud y la alfabetización física.
- Explique por qué es beneficioso y necesario un enfoque combinado y holístico para mejorar tanto el HL como el PL.
Estos resultados guiarán nuestra exploración y nos ayudarán a centrarnos en los aspectos importantes de la salud y la alfabetización física.
Desafíos existentes
La inactividad física se ha convertido desde hace mucho tiempo en un problema mundial con influencia directa en la salud y el bienestar de los ciudadanos. En un mundo donde los horarios agitados se han convertido en la norma, no es de extrañar que promover una vida saludable sea un desafío difícil. Equilibrar el trabajo, la familia y el tiempo personal deja poco espacio para priorizar la salud. De hecho, una encuesta realizada en el Reino Unidoencontró que 8 de cada 10 adultos mayores de 18 años decidieron modificar su estilo de vida en 2021, y 7 de cada 10 fueron motivados por la pandemia de COVID-19 para hacer cambios más saludables. Sin embargo, a pesar de esta motivación, muchos todavía luchan por encontrar el tiempo y los recursos para mantener estos cambios.
Estas observaciones son comunes en toda Europa y en todo el mundo y ponen de manifiesto la necesidad de encontrar formas innovadoras de integrar el bienestar en nuestras rutinas diarias.
Sin embargo, la promoción de la alfabetización en salud (HL) y la alfabetización física (PL) en la población conlleva varios desafíos:
Abordar estos desafíos y superar estas barreras requiere un enfoque integral que incluya educación, participación comunitaria, cambios en las políticas y sistemas de apoyo para ayudar a las personas a mejorar su salud y alfabetización física.
Introducción a los constructos teóricos de la Educación Física y la Salud
Antes de avanzar en esta herramienta de formación, necesitamos que tengas una comprensión básica y sólida de lo que se entiende por Educación Física y de Salud.
- Acerca de la alfabetización física (PL)
Si bien existen diferentes definiciones de PL, los socios del proyecto Moving for Health acordaron basarse en la definición proporcionada por el proyecto de Alfabetización Física para la Vida, donde la PL se definió como "La alfabetización física son las habilidades y atributos que las personas demuestran a través de la actividad física y el movimiento a lo largo de su curso de vida. Puede entenderse como un proceso y un resultado que los individuos persiguen a través de la interacción de su aprendizaje físico, emocional, social y cognitivo. "Estos son los 4 componentes interrelacionados que apoyan el desarrollo holístico de PL para ayudar a todas las generaciones a llevar estilos de vida activos, saludables y satisfactorios. Al comprender los componentes, las fases y la importancia de la alfabetización física, podemos promover una cultura de participación en la actividad física, apoyando a las personas en el desarrollo de las habilidades y la confianza para moverse con competencia y confianza en diversos entornos físicos.
- Acerca de la alfabetización en salud (HL)
El HL puede definirse como un concepto dinámico que se refiere al conocimiento, las percepciones y el comportamiento de un individuo, basado en un conjunto complejo de interacciones relacionadas con su salud y enfermedad. La alfabetización en salud depende de las condiciones socioeconómicas y culturales, así como de las diferentes habilidades (escritura, lectura, comprensión auditiva y expresión oral).
Se suele hacer referencia a cuatro dimensiones de las competencias del HL:
- acceso para obtener información relevante para la salud;
- comprensión de la información relevante para la salud;
- procesamiento/evaluación de información relevante para la salud; y
- aplicar/utilizar información relevante para la salud.
Estas competencias deben permitir a las personas actuar en tres dominios de la salud:
- la atención de la salud;
- prevención de enfermedades; y
- promoción de la salud.
Puntos clave:
- La alfabetización en salud y la alfabetización física son fundamentales para mantener un estilo de vida saludable.
La alfabetización en salud implica la capacidad de comprender y utilizar la información de salud para tomar decisiones informadas, mientras que la alfabetización física abarca las habilidades, la confianza y el conocimiento para participar en actividades físicas a lo largo de la vida.
Por qué se necesita un enfoque holístico combinado para aportar valor a la vida
Mirando hacia atrás a todos los desafíos enfrentados, pero también a las oportunidades necesarias, está bastante claro que un cambio radical de diferentes políticas - salud, educación, social ... es necesario si queremos fomentar una vida sana.
Un enfoque holístico combinado de la alfabetización en salud (HL) y la alfabetización física (PL) es esencial por varias razones, como se ilustra a continuación.
Al combinar HL y PL, creamos un marco más sólido para que las personas lleven vidas más saludables y satisfactorias. Este enfoque holístico garantizará que las personas no solo estén informadas sobre la salud, sino que también estén equipadas para tomar medidas prácticas para mantenerla.
Creemos que el desarrollo de las habilidades, el conocimiento y los comportamientos que brindan a las personas la confianza y la motivación para llevar una vida activa y saludable solo se puede lograr a través de la colaboración intersectorial, utilizando un enfoque holístico combinado.
Recursos recomendados para llegar más lejos
- Explorando la Alfabetización Física y de la Salud, un video desarrollado por Ophea Canad, destinado a niños y adolescentes, pero de interés para todos para obtener una comprensión más profunda de estos conceptos.
- “Desglose rápido de algunos conceptos básicos de alfabetización en salud”, una infografía para ayudarlo a comprender algunas de las complejidades en el campo, por Health Communication Partners
- Desarrollo, explicación y presentación de la Plantilla de Informes de Intervenciones de Alfabetización Física (PLIRT), el objetivo del presente estudio fue desarrollar una plantilla basada en expertos que apoye a los investigadores y profesionales en la planificación y presentación de informes sobre las intervenciones de PL.
Vamos a probar dónde estás antes de pasar a la siguiente parada
- ¿Cómo definirías PL y HL con tus propias palabras? [Sugerencia si está atascado: regrese a nuestra introducción al constructo teórico de PL y HL y piense en qué palabras y contenido resuenan más con usted].
- ¿Cómo conectarías PL y HL? Con base en las definiciones anteriores, ¿cómo dibujaría y colocaría un círculo PL y un círculo HL, en relación entre sí? ¿Qué tamaño tienen los círculos respectivos y cómo los colocaría (uno al lado del otro, superpuestos, cuánto se superponen)?
¿Qué hay en el espacio circular PL que elegiste para que no se superponga con HL?
¿Qué hay en el espacio superpuesto?
¿Qué hay en el espacio circular de HL que eligió para no superponerse con PL?
¿Cómo, en base a tus dibujos y proceso de pensamiento hasta ahora, (re)dibujarías y (re)posicionarías los círculos?
